Los pies son una parte importante del cuerpo, pero a menudo se les presta poca atención en cuanto a cuidado personal se refiere. Una de las preocupaciones más comunes relacionadas con los pies es el mal olor, que puede ser incómodo y desagradable. Sin embargo, entender por qué huelen los pies es el primer paso para prevenir y tratar el problema.
El olor de los pies es causado por una combinación de factores, como la sudoración, el calzado y las bacterias. Cuando los pies sudan, la humedad se acumula en el interior del calzado y crea un ambiente cálido y húmedo que favorece el crecimiento de bacterias, pero ¿sabías que también pueden olerte los pies por estrés?
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Antes de ahondar en este tema, es importante hablar sobre la bacteria que hace que huelan los pies y el por qué sucede esto.
¿Por qué me huelen los pies?
Existe una bacteria llamada Brevibacterium, la cual es responsable de que nuestro cuerpo tenga mal olor. Ésta se encuentra naturalmente en la piel y se alimenta de la queratina, una proteína presente en las células muertas de la piel.
Cuando las bacterias descomponen la queratina, se produce un compuesto llamado ácido isovalérico, que es responsable del olor desagradable.
De igual forma si tienes hongos o pie de atleta, es muy seguro que tengas mal olor, además de que podrías presentar ardor, comezón, descamación y mal aspecto. Esta afección puede empeorar en ambientes cálidos y húmedos, por lo que es importante no usar a diario los mismos zapatos y cambiar todos los días los calcetines.
Además, el material del que estén hechos tus zapatos puede influir en el olor que tienen tus pies, pues los que se hacen a base de materiales sintéticos, pueden atrapar la humedad y el sudor, lo que crea un ambiente perfecto para que las bacterias y los hongos crezcan.
¿Los pies pueden oler por estrés o ansiedad?
Los problemas de estrés o ansiedad pueden contribuir a que se produzca mal olor en los pies, pues cuando estamos en condiciones de ese tipo, nuestro cuerpo produce más sudor, lo que genera ese olor característico.
De igual forma, al padecer de estrés o ansiedad constante, nuestras defensas pueden disminuir, afectando así nuestro sistema inmunológico y volviéndonos más susceptibles a las infecciones por hongos o bacterias que producen mal olor o pie de atleta.
Aunque no son los únicos padecimientos que pueden causar mal olor en los pies, pues la diabetes mal controlada, también puede provocarlo. Esto se debe a que muchas veces, cuando las personas no cuidan su enfermedad, su hígado y riñones se dañan, lo que hace que nuestro cuerpo en general huela mal por el exceso de toxinas en nuestro organismo.
Así que ya lo sabes, sé higiénico, cambia tus calcetines a diario, no uses tan constantemente los mismos zapatos y si es así, lávalos seguido, haz ejercicios de relajación para liberar el estrés y la ansiedad y evita mal olor en tus pies.
Publicado originalmente en El Heraldo de Chihuahua
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